Nova Aula.

TALLER TAEM. TÉCNIQUES PER L’AFRONTAMENT DE L’ESTRÉS I MINDFULNESS

Basat en tècniques de Kinesiologia i de Mindfulness

Té 3 hores de duració i us donarem tècniques que podreu posar en pràctica des del primer moment.

El nostre objectiu és que entreu en contacte amb recursos que us ajudin a tenir un control eficient sobre el vostre pensament.

Això ens dona la possibilitat de treure les preocupacions de la ment quan no és necessari que hi siguin i quan només generen estrès.

Podem aconseguir:

• Millorar la concentració i la memòria.
• Tenir claredat mental.
• Descansar millor.
• Reduir l’estrès i la preocupació.Tot això és possible si aprenem la manera de conduir la nostra ment.

Dilluns 22 i 29 de Maig 2017 de 19:30 a 21h.

INFORMACIÓ I INSCRIPCIONS:

CENTRE LAUMAR. Tel.:93 309 68 34 centrelaumar@telefonica.net

TALLER DE “RESPIRACIÓ HIPOPRESSIVA”

SI VOLS TRACTAR DE MANERA EFICAÇ I NATURAL ALGUN D’AQUESTS PROBLEMES, T’OFERIM UN MÈTODE FÀCIL I EFICAÇ QUE POTS FER TU MATEIXA AMB UNS RESULTATS SORPRENENTS.
 
• Abdomen voluminós i amb falta de to.
• Prevenció i tractament de les pèrdues d’orina.
• Recuperació abdominal després del part.
• Dolors lumbars.
• Prolapses o pèrdua de to vaginal.

NUTRICIÓ BIOGÈNICA

VOLS MENJAR SA I EQUILIBRAT, TANT SI T’AGRADA CUINAR COM SI NO? D’UNA MANERA FÀCIL ACONSEGUIRÀS MÉS ENERGIA, TENIR UN PES IDEAL I GAUDIR DE QUALITAT DE VIDA.

PER TENIR SALUT EN EL FUTUR HAS DE COMENÇAR AVUI.

• En que consisteix la Nutrició Biogènica.
• Principis Immediats
• Aliments que ens donen i ens treuen energia.
• Aliments que ens desintoxiquen.
• La soja, una llavor especial.
• Els lactis. La llet de vaca.
• Aliments extrems.
• Aliments complementaris importants.
• Proporcions de la Nutrició Biogènica.
• Com treure més profit als aliments i estalviar