Aules de Salut

Nova Aula.

TALLER TAEM. TÉCNIQUES PER L’AFRONTAMENT DE L’ESTRÉS I MINDFULNESS

Basat en tècniques de Kinesiologia i de Mindfulness

Té 3 hores de duració i us donarem tècniques que podreu posar en pràctica des del primer moment.

El nostre objectiu és que entreu en contacte amb recursos que us ajudin a tenir un control eficient sobre el vostre pensament.

Això ens dona la possibilitat de treure les preocupacions de la ment quan no és necessari que hi siguin i quan només generen estrès.

Podem aconseguir:

  • Millorar la concentració i la memòria.
  • Tenir claredat mental.
  • Descansar millor.
  • Reduir l’estrès i la preocupació.Tot això és possible si aprenem la manera de conduir la nostra ment.

Dilluns 22 i 29 de Maig 2017 de 19:30 a 21h.

INFORMACIÓ I INSCRIPCIONS:

CENTRE LAUMAR. Tel.:93 309 68 34 centrelaumar@telefonica.net

 

TALLER DE “RESPIRACIÓ HIPOPRESSIVA”

SI VOLS TRACTAR DE MANERA EFICAÇ I NATURAL ALGUN D’AQUESTS PROBLEMES, T’OFERIM UN MÈTODE FÀCIL I EFICAÇ QUE POTS FER TU MATEIXA AMB UNS RESULTATS SORPRENENTS.
 
• Abdomen voluminós i amb falta de to.
• Prevenció i tractament de les pèrdues d’orina.
• Recuperació abdominal després del part.
• Dolors lumbars.
• Prolapses o pèrdua de to vaginal.

NUTRICIÓ BIOGÈNICA

VOLS MENJAR SA I EQUILIBRAT, TANT SI T’AGRADA CUINAR COM SI NO? D’UNA MANERA FÀCIL ACONSEGUIRÀS MÉS ENERGIA, TENIR UN PES IDEAL I GAUDIR DE QUALITAT DE VIDA.

PER TENIR SALUT EN EL FUTUR HAS DE COMENÇAR AVUI.

  • En que consisteix la Nutrició Biogènica.
  • Principis Immediats
  • Aliments que ens donen i ens treuen energia.
  • Aliments que ens desintoxiquen.
  • La soja, una llavor especial.
  • Els lactis. La llet de vaca.
  • Aliments extrems.
  • Aliments complementaris importants.
  • Proporcions de la Nutrició Biogènica.
  • Com treure més profit als aliments i estalviar